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  Unterwegs entdeckt:   Eine Skala ist ein kraftvolles Werkzeug und kann in vielen Lebenslagen angewendet werden. Man kann sie alleine nutzen, zusammen mit Bekannten oder natürlich mit professioneller Unterstützung. Bei der Arbeit mit der Skala kann man Dinge entdecken, die schon gut funktionieren und...

Unterwegs entdeckt:   Die gelebte Kultur eines Landes beeinflusst die Zufriedenheit der dort lebenden Menschen markant. So jedenfalls folgert die Studie „The cultural foundations of happiness“ (Conzo, Aassve, Fuochi, & Mencarini, 2017). Die logische Folgerung: auf nach Dänemark! denn dort sind – im Vergleich zu...

  Unterwegs entdeckt:   Mit der „experience sampling method“ (ESM) kann man ganz einfach herausfinden, womit man sich den lieben langen Tag beschäftigt und wie es einem dabei geht (vgl. z.B. Kahneman et al., 2004). Dazu braucht man nur ein Notzibuch und einen Wecker, der...

Unterwegs entdeckt: Jeder Mensch hat Probleme, auch Sie. Das geht allen so. Darauf haben wir in der Regel keinen Einfluss. Aber wie Sie darauf reagieren, das liegt in Ihrer Verantwortung. So beginnt das erste Kapitel im Buch „Ich habe keine Lösung, aber ich bewundere das...